浜松支店の樋山です。１２月７日に南区の第二砂丘寮さん主催の「介護者教室」に参加をさせていただきました。
今回ご参加をいただいたのは、地域の高齢者の方・ヘルパーさん・砂丘寮のスタッフさんなど、２０名ほどの方でした。ありがとうございます。
まずは、今年の夏も大変暑かったですが、冬でも「脱水症・熱中症」の対策の話をさせていただきました。
個人的に驚いたのは「暑さに強い？我慢強い？」のか、この夏に一度もエアコンを使わなかった方が４名もいらっしゃったことです。
個人差はありますが「口の渇き」「寒暖」などの感覚は年齢とともに衰えできます。
人間１日の水分摂取量は約２リットル。口の渇きはなくとも水分はこまめに取ってくださいね。
続いて、訪問医療マッサージ体験・脳の活性認知予防の指体操・クイズを交えた視覚障害者の便利グッズ紹介・盲導犬の話。
締めは全員で「ソーラン節タオル体操」を踊りました。
改めまして、今回ご参加を頂きました、皆さま方、声を掛けていただきました砂丘寮さん、ありがとうございました。
