４月１８日（火） 豊橋の社協東部地域センターで行なわれた、「健康づくりリーダー」の連絡会で、らくなーるの「姿勢の大事セミナー」をさせていただきました。
「健康づくりリーダー」とは、健康づくりに理解と関心のある１８歳以上の県民を対象に、健康づくりに関する研修会が行なわれていて、その修了者が健康づくりリーダーとして登録されます。
そして、愛知県や市町村が行う健康づくりの行事などでボランティアとして活動されているそうです。
そのような方がいらっしゃることを、豊橋市役所 長寿介護課の山下さんが教えてくださり、連絡会でＡＺＰの姿勢の大切さや訪問医療マッサージのことをお知らせする機会をつくってくださいました。
この日参加してくださったのは女性ばかりでしたが、健康づくりリーダーと言うだけあって、みなさんとても意識が高い方たちでした。
体に負担のかからない姿勢でいることで、体が動かしやすくなり、血流がよくなり健康の維持や病気の予防に繋がります。
みなさんの今後の活動にＡＺＰの姿勢の大事が少しでも役立てば嬉しいです。
（服部）