５月２３日 豊橋市西羽田町のデイサービス「花日和」さんで腰痛講座をさせていただき、らくなーるからスタッフ３名がうかがいました。内１名は浜松支店から樋山先生が応援に来てくださいました。
花日和さんはグループ会社のコンパスのお客様で、人事労務関係のお手伝いをしています。
そのご縁で今回腰痛講座をさせていただくことになりました。
午後の時間を使って利用者さんも一緒に「腰痛を防ぐためには何に気をつけたらよいか」ということをお話させていただき、体操や姿勢が大事の実験、マッサージ体験をしていただきました。
「一つでも覚えて自分でやろう」と熱心に聞いてくださった利用者さんもいて、たいへん盛り上がりました。
特に「正しい姿勢でいすから立ち上がるととても楽」というのがよかったようです。
介護をされているスタッフの方には、腰痛と上手に付き合う方法や、らくなーるが行なっている動かしづらい関節をどのように動かすかという運動療法を見ていただけました。
特に、介護に追われてついつい腰を守るのを忘れてしまう、そんな方に少しでも今回の姿勢のこと、思い出していただけたら幸いです。
講座の時間をつくってくださった七原さん、ありがとうございました。