10月21日、豊橋市今橋町の豊城地区市民館でらくなーるセミナーが行われ、ケアマネージャーさんをはじめ、コンパスのお客様、ガイドヘルプかるがものメンバーの方、スタッフの家族など9名の方に参加していただきました。
今回のセミナーは10月14日に予定していたのですが、台風19号の影響で1週間遅れての開催となりました。
できるだけ多くの方に参加していただきたいと当日の朝お誘いした方もいらっしゃり、急な声かけに快くご出席いただけたこと、本当に感謝です。
らくなーるからは、スタッフ5名が参加し、パートナーの三浦さんがセミナーデビュー！
モデルになって「姿勢が大事の実験」をやりました。
これは、いつもみなさん感心するやら驚くやら、何回やっても盛り上がります。
足や手の向きによって体への負担がぜんぜん違います。
会場のみなさん全員に実感していただき、負荷の少ない姿勢で動いていただけたら日常生活が少しでも快適になるのでは？と思います。
ベッドでのマッサージ体験は2名の方に受けていただきました。
揉んだり押したりするのではなく、硬くなった関節を正しい方向に動かすことで血流がよくなり、動かしやすくなっていくこと。
これが私たちのもっともお伝えしたいことです。
片足だけでしたがお二人とも「足が軽くなった！」と喜んでくださいました。
（関節が硬くない方にもこの方法は体が軽くなると喜ばれます）
「自分でできる簡単体操」は、肩凝りや足の疲れなどを少しでも和らげていただこうとパートナーの山口さんが担当しました。
「体を動かすのは気持ちがいい」と、こちらも好評でした。毎日の自己ケアは大切です。
今回参加してくださったみなさんはコンパス＆らくなーるの応援をいつもしてくださっている方々です。
一つでも役立つ情報がお届けできたでしょうか？
ご参加ありがとうございました。
次回は、11月12日浜松セミナーです。
お近くのみなさんのご参加をお待ちしています。