- 老後の蓄え（１）
今回からシリーズでマッサージ師として、またちょっとスポーツを楽しんでいる「なんちゃってアスリート」として、筋肉や骨密度を増やし、体脂肪を減らすことについて考えていきたいと思います♪
- 「梅核気」って？
先日、中区のご利用者様のお宅を訪問した時のことです。樋山に喉の違和感を訴えてこられました。お話を伺っていると、自分もその症状を経験したことがあり、 頭に浮かぶものがありました。
- 忘れられない贈り物
平成24年のクリスマスイブ、私は人生で一番衝撃的なクリスマスプレゼントをもらいました。
- ～まだまだマイブーム続いています～
麹菌で甘酒を作っている時に、日本人の食には知恵がいっぱい詰まっていると気付かされました。そして今回はなんと！納豆を手作りしてみました！
- 僕とタコライスと五十肩
タコライスは、｢私の人生を変えた！｣という内容の自己啓発本を出せるくらい素晴らしい食べ物です！さて、私のタコライス愛は今度語るとしまして。今回は｢五十肩｣について緩く語って参ります。
- タンデム自転車に乗ってきました！
先日「タンデム自転車」の体験試乗会にいってきました！
- ふるカフェ巡り
皆さんは、以前BSのNHK、Eテレで、「ふるカフェ系 ハルさんの休日」と言う番組が放映されていたのを知っていますか ?木曜日の夜９時からの放送でした。
- かわいいおばあちゃん
５０代女性のYさんの訪問マッサージが始まったのは昨年５月。私たちがお部屋に入っていくとYさんはいつもベッドに腰かけていて、足元にはミニチュアダックスフンドの「プリン」が寄り添うようにいます。
- 浜北ラーメン紀行 その5
今回紹介するのは、浜北区にある【サンストリート浜北】というショッピングモールのフードコートにあります、｢中華そば 楽描（らくがき）｣さんです。
- コロナ禍中の健康作り
私事になりますが、７年くらい前から健康維持・体力づくりのためにウオーキングをしています。50代となり孫もでき、健康診断にて数値が高く出たのがきっかけだったかと…。１週間に数回、１時間ほど無理のないように行っています。